منتدى قمر
تمــاريــن رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن .. بالصور المتحركة Hello610

أهلا بيك عزيزي / عزيزتي الزائر(ة)
نرجو منك التكرم بتسجيل الدخول إن كنت عضو معنا
وإذ لم تكن عضو معنا نتشرف نسعد بأنضمامك معنا وتكرمك بالتسجيل
♥️
♥️
سعدنا بوجودك Smile

منتدى قمر
تمــاريــن رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن .. بالصور المتحركة Hello610

أهلا بيك عزيزي / عزيزتي الزائر(ة)
نرجو منك التكرم بتسجيل الدخول إن كنت عضو معنا
وإذ لم تكن عضو معنا نتشرف نسعد بأنضمامك معنا وتكرمك بالتسجيل
♥️
♥️
سعدنا بوجودك Smile

منتدى قمر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى قمر


 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 تمــاريــن رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن .. بالصور المتحركة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
LITA
Admin
Admin
LITA


انثى

عدد المساهمات : 1810
النقاط : 8
تاريخ التسجيل : 03/05/2010
العمر : 33
الموقع : www.2mar.mam9.com

العمل/الترفيه : الرسم , الفوتوشوب
المزاج : جيد

تمــاريــن رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن .. بالصور المتحركة Empty
مُساهمةموضوع: تمــاريــن رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن .. بالصور المتحركة   تمــاريــن رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن .. بالصور المتحركة 11750606الجمعة ديسمبر 24, 2010 2:37 am

تمــاريــن
رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن ...




تمــاريــن رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن .. بالصور المتحركة Sb_kickin




تمــاريــن رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن .. بالصور المتحركة 008LumbarRollWithSisselExerciseBall




تمــاريــن رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن .. بالصور المتحركة Sb_squeeze_twist_crunch




تمــاريــن رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن .. بالصور المتحركة One_arm_forward_exercise_ball_roll




تمــاريــن رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن .. بالصور المتحركة Swiss_Ball_Alternating_Crunch




تمــاريــن رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن .. بالصور المتحركة Sb_alt_pull-in




تمــاريــن رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن .. بالصور المتحركة Swiss_Ball_Alternating_Crunch




تمــاريــن رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن .. بالصور المتحركة Lateral_flexion_on_sissel_exercise_ball




تمــاريــن رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن .. بالصور المتحركة Sb_alt_ful_sit-up




تمــاريــن رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن .. بالصور المتحركة Elbow_brdge




تمــاريــن رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن .. بالصور المتحركة Onearmpr-bg-ft_exercise_ball1




تمــاريــن رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن .. بالصور المتحركة Alt_arm_swings_ball_power_weight




تمــاريــن رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن .. بالصور المتحركة 014ReverseAbdominalCurlWithSisselBall




تمــاريــن رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن .. بالصور المتحركة AbdominalCrunchOnSisselExerciseBall




تمــاريــن رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن .. بالصور المتحركة 13ProneKneePullInsOnSisselBall




وهكذا انتهيت ويجب ان تعمل هذه التمارين يوميا وخاصة تمارين البطن


يارب تكونوا استفدتم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.2mar.mam9.com
 
تمــاريــن رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن .. بالصور المتحركة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى قمر  :: أهتم بنفسك :: صحتك تهمنا-
انتقل الى: